Jeszcze nie byłem u wf-isty. To jest bieg 10m do lini i spowrotem?
Jeszcze nie byłem u wf-isty. To jest bieg 10m do lini i spowrotem?
tak nie powinno sprawić ci to problemów ;] a jak z drążkiem??
Zrobie coś koło 9-10 ale może mi sie uda dobić do tych 12 :P
PS. Ja mam 20m w 9sekund
Ostatnio edytowane przez Near93 ; 03-05-2009 o 17:34
Ale że naraz 20 metrów, czy jeden taki cykl w biegu wahadłowym?
a wie ktoś ile osób przeszło dotychczas badania?? a tak w ogóle to jaki jest ostateczny termin?? i czy osoby z krzywą przegrodą nosową mogą zrobić jeszcze resekcje czy odpadają na wstępie??
Aha. No to przydałoby się troszkę szybciej.
Ale to mi chyba wystarczy na celujący?
No jak masz 9 sekund na jeden "cykl", a takich "cykli" jest 5, to sobie pomnóż 9 razy 5.
Gdzie pisze że cykli jest 5 ??
To bieg wahadłowy 10x10,więc musisz przebiec 100m, czyli 5 cykli po 20m, proste
Ostatnio edytowane przez LOTNIKBP ; 03-05-2009 o 21:29
Czyli przydałoby się żebyś pobiegł szybciej o jakieś 3 sekundy na cykl żeby wyrobić na bardzo dobry. A na celujący to już mi się nie chciało liczyć ;p
Zaliczyłem bieg wachadłowy 10x10 w 22,3 sekundy
No to gratulacje.
jaki szybki a podciąganie zaliczyłeś??
Jutro
near ja jadę na badania 20 maja :P
drążek: 13 podciągnięć
10x10: 29,1
nie jest źle tylko ten wahadłowy trochę cienko :P
Zakładki